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蛋白棒果蔬沙拉

菜谱编号:472-791
蛋白棒果蔬沙拉是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛋白棒果蔬沙拉”。
蛋白棒果蔬沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

突然有一天发现了蛋白棒这种美好的东西,蛋白棒不仅能够起到补充身体蛋白质的作用,而且还可以增加营养。对于经常运动的人,能够起到强身健体的功效。蛋白棒果蔬沙拉不仅新鲜美味,营养价极高。吃果蔬沙拉有助于促进免疫系统健康,预防疾病和减少肥胖。

蛋白棒果蔬沙拉主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
蛋白棒:1根樱桃:10粒
苦菊:1棵--
辅助料用量
日本豆腐:1个花生米:1把
熟黑芝麻:少许--

蛋白棒果蔬沙拉的做法步骤

  • 第七步:撒上黑芝麻,加点橄榄油。
  • 第八步:拌一拌就可以吃了。
  • 第四步:蛋白棒和日本豆腐切片。
  • 第六步:加上柠檬汁,炼奶,沙拉酱,黑胡椒汁。
  • 第一步:蛋白棒1个,樱桃10个,苦菊1棵,日本豆腐1个,花生米1把,熟黑芝麻少许。
  • 第五步:随便放在盘子里。
  • 第三步:苦菊洗净。
  • 第二步:樱桃去核。
  • 相关食材:蛋白

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