第二步:清水洗净。
第八步:做好的蒜香芦笋,营养又美味。
第六步:烤网上铺锡纸,放上芦笋,把蒜泥均匀铺在芦笋上。
第七步:烤网上铺锡纸,放上芦笋,把蒜泥均匀铺在芦笋上。
第四步:放入生抽,蚝油,醋和橄榄油拌均匀。
第五步:空气炸烤箱,开启空气炸功能,先预热3--5分钟。
第一步:芦笋削去根部老皮。
第三步:大蒜放盐捣成泥。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在讲究健康饮食,油炸的东西吃的少了,但大家都喜欢油炸的口感,于是空气炸就流行起来了。我家一直没有空气炸锅,因为觉得有烤箱,再弄个空气炸锅,太占地方了。现在好啦,ACA出了空气炸烤箱,烤箱和空气炸合二为一了,这样即可用空气炸来做,也可以用烤箱的功能,一举两得。今天就用这款新型的空气炸烤箱来做一个蒜蓉芦笋,虽然是炸的素菜,但口感味道都很好,最关键的非常的健康。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:烤 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芦笋:300克 | -- |
辅助料用量 | |
大蒜:2头 | -- |
第二步:清水洗净。
第八步:做好的蒜香芦笋,营养又美味。
第六步:烤网上铺锡纸,放上芦笋,把蒜泥均匀铺在芦笋上。
第七步:烤网上铺锡纸,放上芦笋,把蒜泥均匀铺在芦笋上。
第四步:放入生抽,蚝油,醋和橄榄油拌均匀。
第五步:空气炸烤箱,开启空气炸功能,先预热3--5分钟。
第一步:芦笋削去根部老皮。
第三步:大蒜放盐捣成泥。
盐的量不要多,因为生抽和蚝油也是咸的。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜蓉烤芦笋。
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