蒸南瓜
蒸南瓜是【筠旸JY】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜含有多种氨基酸和组氨酸,营养价值非常高,儿童吃南瓜可以促进生长发育,女性吃南瓜可以美容。同时南瓜性温味甘,入脾、胃经,可以补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。因此可以保护胃黏膜,促进肠蠕动,降低血压。
菜式制作特点 | |
口味:甜香 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
清水:适量 | -- |
蒸南瓜的做法步骤
相关食材:南瓜