胡萝卜豆腐粥 。
胡萝卜豆腐粥 。是【放逐的青春】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜豆腐粥 。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
此粥味道清淡，营养丰富
胡萝卜不仅营养全面，也有很好的药用价值
具有健脾化湿、下气补中、利胸隔、安肠胃等功效
豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高
心脏病患者可以经常食用这道粥
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 胡萝卜：适量 | 豆腐：适量 |
| 大米：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 芹菜：适量 | 香菜：适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | -- |