当前位置:首页 > 菜谱大全 > 幸福女人阿胶汤

幸福女人阿胶汤

菜谱编号:049-315
幸福女人阿胶汤是【小厨飘香】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“幸福女人阿胶汤”。
幸福女人阿胶汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬至前后,是女人最佳滋补时节,这个时候的女人,应该注重由内而外的保养和滋补。

中医认为,女性“以血为本”,只有气血充盈,才能头发亮泽,面容姣好,肌肤亮丽。但是女人天生易耗血,如果不善于养血调理,很容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯、头晕眼花、心悸失眠、面容憔悴、情绪不稳等,早显“半老徐娘”之态。所以,女性呵护容颜,养血实为首务。

阿胶具有滋阴润燥、补血止血之功效,并能改善体内钙的平衡,促进钙的吸收,是女人一生滋阴养血的最好选择。女人在不同年龄都可以根据不同情况,适当服用阿胶。

市面上阿胶的种类也很多,比较好的有福牌阿胶、阿胶原粉、阿胶当归颗粒等等,而我一直饮用的是山东东阿阿胶生产的阿胶原粉。这可不是在做广告哈,大家可以到正规的药店去购买自己喜欢的阿胶,也有药店可以将阿胶做成固元膏的,也是阿胶的一种很好的吃法。

我一直喜欢用阿胶原粉来制作十全美食汤羹。感觉还不错,推荐给大家,这可是经过中医配比推荐的呢!今天给大家推荐第一款汤----幸福女人阿胶汤。

幸福女人阿胶汤主厨:小厨飘香

菜式制作特点
口味:其他工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:一个阿胶原粉:20克
蜂蜜:2勺--

幸福女人阿胶汤的做法步骤

  • 第四步:加入阿胶原粉20克。
  • 第五步:加入少许蜂蜜。
  • 第六步:搅拌均匀即可饮用。早餐前服用效果更佳。
  • 第二步:将鸡蛋打入碗内,打散。
  • 第三步:用滚开的水冲开。
  • 第一步:准备好材料。
  • 幸福女人阿胶汤做法技巧/窍门/补充说明:

    很多女性认为经期应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶等,其实这是笼统且错误的观点。月经前应及时调和血气,不能吃太热的食物,可以服用一些子排、山药、海带、莲藕、当归等;经期时,阴血下泄、阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,如大枣、阿胶等;月经后要滋阴养血,补充之前流失的血气,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃山药、莲藕、子排等。同时,在此期间也可以多吃一些“黑色”食物,例如:木耳、黑豆、黑鱼等。

    菜谱标签:汤羹
    相关食材:阿胶

    幸福女人阿胶汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【小厨飘香】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的幸福女人阿胶汤。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜