煎鳕鱼配烩小扁豆
煎鳕鱼配烩小扁豆是【南瓜大姐姐】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎鳕鱼配烩小扁豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这是一道高蛋白低热量的减肥餐，非常适合健身或者减肥人士，小扁豆高蛋白低碳水，营养又可以饱腹，搭配蔬菜与鳕鱼排，好吃又健康。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 小扁豆：300克（湿重） | 鳕鱼排：250克 |
| 西红柿：2个 | 胡萝卜：1根 |
| 紫洋葱：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 欧芹：5克 | 莳萝：5克 |