自制淡奶油

第四步：裱花袋装入一个大号的裱花嘴，炒家的裱花嘴有點小了，将打好的像淡奶油一样的山药泥装入裱花袋，在裱花袋的边上加入适量的火龙果汁，完全用汁，不要带有火龙果籽，带有黑色的籽不好看。

第三步：然后换成打蛋器搅打，增加空气感，你会发现山药泥越打越轻，搅打至自己喜欢的口感就好，可以很细腻，也可以有颗粒感，孩子爱吃就是最好的。

第二步：将山药、牛奶、白砂糖加入到料理杯中，炒用的是手动料理機，任何料理機都可以使用，目的是把山药打碎成泥，一點块也不要有。

第一步：山药提前去皮蒸熟，或者蒸熟后去皮。

第五步：将裱花袋剪掉尖部，露出裱花嘴，挤出自己喜欢的花样就成啦。

第六步：简单好做，零失败，低脂低卡，无油不油腻，好吃不胖人的自制奶油，口感不错，喜欢的朋友可以试试哦！