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姬菇炒肉

菜谱编号:050-50
姬菇炒肉是【籣草児】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“姬菇炒肉”。
姬菇炒肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。

猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%-50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量会大大降低。

姬菇是日常食用菌中最普通的一种,无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人。

姬菇以色白、白厚质嫩,味道鲜美者为佳。

姬菇炒肉主厨:籣草児

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
姬菇:200克五花肉:400克
辅助料用量
青椒:1个洋葱:半个
剁椒:1茶匙蒜:2瓣
调味料用量
油:1茶匙盐:适量
酱油:适量胡椒:适量
淀粉:适量--

姬菇炒肉的做法步骤

  • 第二步:煮熟的肉切薄片,青椒、洋葱切块 蒜切片。
  • 第五步:倒入姬菇,加少许盐、胡椒翻炒,加点水(高汤更好)焖2分钟。
  • 第八步:装盘---姬菇嫩滑,猪肉烂而不腻,汤汁浓而味道鲜美。
  • 第三步:锅中放点油烧热,加入肉片煸炒出油来。
  • 第一步:锅中加水煮五花肉,稍放点盐,煮至八分熟。
  • 第六步:加入剁椒,炒匀。
  • 第四步:肉拨至一边,放入蒜、洋葱、青椒,煸炒出香味。
  • 第七步:淀粉加水,滴几滴酱油调匀,勾薄芡出锅。
  • 姬菇炒肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、姬菇本身营养价值很高,烹饪过程中不宜久煸,且不宜佐料太多。
    2、姬菇味很鲜,不要放鸡精、味精。
    3、食用猪肉后不宜大量饮茶,以免造成便秘。

    相关食材:姬菇

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