姬菇炒肉
姬菇炒肉是【籣草児】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“姬菇炒肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。
猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%-50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量会大大降低。
姬菇是日常食用菌中最普通的一种,无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人。
姬菇以色白、白厚质嫩,味道鲜美者为佳。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
姬菇:200克 | 五花肉:400克 |
辅助料用量 | |
青椒:1个 | 洋葱:半个 |
剁椒:1茶匙 | 蒜:2瓣 |
调味料用量 | |
油:1茶匙 | 盐:适量 |
酱油:适量 | 胡椒:适量 |
淀粉:适量 | -- |
姬菇炒肉的做法步骤
姬菇炒肉做法技巧/窍门/补充说明:
1、姬菇本身营养价值很高,烹饪过程中不宜久煸,且不宜佐料太多。
2、姬菇味很鲜,不要放鸡精、味精。
3、食用猪肉后不宜大量饮茶,以免造成便秘。
相关食材:姬菇