炒洋葱
炒洋葱是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 炒洋葱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱味道独特,有点辛辣,但它是药食同源的利好食材,食疗功效很多。可以降脂,保护心脑血管等。补钙,排毒的作用也很显著。每天吃少许洋葱对身体非常有益。洋葱比较辛辣,炒时最好添加些配菜,我添加了胡萝卜与青椒,这三种食材组合很不错,既缓解了洋葱的辛辣,也增加了菜品的营养与功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
洋葱:150克 | -- |
辅助料用量 | |
胡萝卜:适量 | 青椒:适量 |
炒洋葱的做法步骤
炒洋葱做法技巧/窍门/补充说明:
1、此菜不宜添加色重味重的调味品。
2、菜品里有洋葱不必再用葱姜炝锅。