无糖无油也能做出好吃低卡的全麦吐司
无糖无油也能做出好吃低卡的全麦吐司是【烘焙研究所_】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无糖无油也能做出好吃低卡的全麦吐司”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一直很喜欢吃吐司,几乎每周都会去爸爸糖买两条吐司的我最近胖了不少,是时候该减肥了,但是市面上的吐司会加黄油和糖,根本不适合减肥的朋友吃。今天来做一款不加油不加糖的全麦吐司,虽然没有什么味道,但是健康呀,可以代替馒头米饭当主食哦。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烤 |
耗时:一小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
全麦面粉:150克 | 高筋面粉:150克 |
辅助料用量 | |
酵母:3克 | 温水:200克 |
无糖无油也能做出好吃低卡的全麦吐司的做法步骤
无糖无油也能做出好吃低卡的全麦吐司做法技巧/窍门/补充说明:
烤箱的具体温度和时间仅供参考,具体按照自家烤箱定。
相关食材:吐司