第五步:植物油烧热,泼在小葱上,激发出香气。
第四步:倒适量生抽、撒少许盐。
第一步:冷冻的扇贝肉化冻,将上面的鳃摘去;鳃有很明显的纹路,是呼吸器官,里面会藏有细菌,去掉之后就能安心食用了。
第二步:入温水锅中,煮沸30秒捞出。
第六步:拌拌即可食用。
第三步:小葱切末,与扇贝肉同入碗中。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
扇贝富含优质蛋白质,口感鲜嫩,几乎不含脂肪,新鲜的扇贝可以做成蒜茸粉丝扇贝,鲜美浓香促食欲;如果嫌麻烦,买现成的冷冻扇贝肉再烹制也可以。就像今天这碗凉拌扇贝肉,省时省事,味道也不差。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
扇贝肉:300克 | -- |
辅助料用量 | |
小葱:2棵 | 生抽:适量 |
盐:少许 | 植物油:15克 |
第五步:植物油烧热,泼在小葱上,激发出香气。
第四步:倒适量生抽、撒少许盐。
第一步:冷冻的扇贝肉化冻,将上面的鳃摘去;鳃有很明显的纹路,是呼吸器官,里面会藏有细菌,去掉之后就能安心食用了。
第二步:入温水锅中,煮沸30秒捞出。
第六步:拌拌即可食用。
第三步:小葱切末,与扇贝肉同入碗中。
1·扇贝肉去鳃重新清理和煮沸,食用更安心;
2·调料可根据口味来调整,酸甜咸辣均可;
3·搭配一些配菜如黄瓜、青瓜、木耳等,营养更加丰富。
开胃小菜之凉拌扇贝肉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【Meggy跳舞的苹果】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的开胃小菜之凉拌扇贝肉。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜