汤汤水水的滋润——南瓜汤面片
汤汤水水的滋润——南瓜汤面片是【提啦米酥】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“汤汤水水的滋润——南瓜汤面片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
对于面食，许多朋友有吃了怕长胖的烦恼。那么，不妨试试汤面片。
一来汤汤水水的吃下肚去会非常地滋润、舒服，二来因为有各种蔬菜，无形中就少吃了许多碳水化合物，因此便更多了几份健康。
关于南瓜的营养在紫心老南瓜http://home·meishichina·com/recipe-53961·html中已经有介绍，在此就不做赘述。
青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
而且它还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等诸多功效，适合所有年龄段的人食用。
总体说来这碗南瓜汤面片非常地健康素食，尤其适合减肥期的美眉们食用，真正做到营养瘦身两不误。
加适量食盐，使汤面片有淡淡的咸味，后味又是南瓜本身清甜的香，吃起来清淡可口。因此也非常适合给消化吸收功能都不是非常健全的小宝贝吃。
我家小丫头用她的小碗吃了一整碗，还跟我说：“妈妈做的面面好香呀！”
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：炒 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 面粉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 南瓜：适量 | 青菜：适量 |
| 葱：1段 | 生姜：1片 |
| 温水：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 十三香：适量 | 生抽：适量 |
| 食盐：适量 | -- |
汤汤水水的滋润——南瓜汤面片的做法步骤
汤汤水水的滋润——南瓜汤面片做法技巧/窍门/补充说明：
1、调味料不宜多放，才能突出南瓜本身的清甜。
2、为了健康，油尽量少放一些。
相关食材：南瓜