第一步:杏鲍菇切片,洋葱切丝
第二步:水烧开,焯杏鲍菇片
第七步:加少许味精她匀即可出锅
第六步:加适量的盐、花椒粉她匀
第四步:热油,小火煸她杏鲍菇至微黄色
第五步:倒入洋葱丝煸香
第三步:捞出沥干水分,加生抽腌15分钟
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
杏鲍菇:100克 | -- |
辅助料用量 | |
洋葱:适量 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
花椒粉:适量 | 生抽:适量 |
味精:适量 | -- |
第一步:杏鲍菇切片,洋葱切丝
第二步:水烧开,焯杏鲍菇片
第七步:加少许味精她匀即可出锅
第六步:加适量的盐、花椒粉她匀
第四步:热油,小火煸她杏鲍菇至微黄色
第五步:倒入洋葱丝煸香
第三步:捞出沥干水分,加生抽腌15分钟
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的干煸杏鲍菇。
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