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鳕鱼炖豆腐

菜谱编号:063-163
鳕鱼炖豆腐是【淇家的小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鳕鱼炖豆腐”。
鳕鱼炖豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鳕鱼炖豆腐,这是一道东北炖菜,既健康又补钙,适合所有人食用

鳕鱼炖豆腐主厨:淇家的小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:高级
菜谱主材料
鳕鱼:500克--
辅助料用量
豆腐:1块--
调味料用量
油:适量盐:适量
酱油:适量白糖:适量
醋:适量料酒:适量
葱:适量香菜:适量
花椒粉:适量八角:适量
香叶:适量姜:适量
蒜:适量--

鳕鱼炖豆腐的做法步骤

  • 第一步:鳕鱼去除能内脏,洗净切块备用
  • 第四步:鳕鱼块煎至两面金黄后加入葱姜蒜,炒香后加入上述调料翻炒一下
  • 第二步:葱切碎,蒜切瓣,姜切片,大料香叶少许
  • 第六步:锅开后加豆腐,盖上锅盖中火炖煮,炖20分至30分左右后即可出锅
  • 第三步:热锅倒油,油热后倒入鳕鱼块
  • 第五步:锅中加入一碗水,如果想喝汤可以多加些水,盖上锅盖,大火炖煮
  • 鳕鱼炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    煎鱼时不要着急翻面,否则鱼会碎

    相关食材:鳕鱼豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鳕鱼炖豆腐。

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