零危机比基尼减肥计划之芥末八爪鱼&白灼八爪鱼
零危机比基尼减肥计划之芥末八爪鱼&白灼八爪鱼是【长乐未央0922】分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“零危机比基尼减肥计划之芥末八爪鱼&白灼八爪鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木有女人不爱美，也木有女人不爱穿轻舞飞扬的碎花雪纺，炎炎夏日，端的是一番风情，当然如果去到海边穿上泳装缺发现自带救生圈时，木人不会感到危机吧，好吧，让我们来减肥减肥减肥吧！
下面几个步骤，轻松打造清凉夏日的瘦身餐，营养，开胃，瘦身，何乐不为！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：中辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 八爪鱼：250克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香芹：100克 | -- |
| 调味料用量 | |
| 生鱼片酱油：适量 | 芥末油：少量 |
| 盐：适量 | -- |
零危机比基尼减肥计划之芥末八爪鱼&白灼八爪鱼的做法步骤
零危机比基尼减肥计划之芥末八爪鱼&白灼八爪鱼做法技巧/窍门/补充说明：
其实日本的芥末八爪鱼是用生鱼做的，俺们国内达不到人家厚生省的食品卫生标准，只有吃熟的啦
芥末油比酱辣，酱比粉辣，看你能承受多少啦
相关食材：芥末