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五豆豆浆

菜谱编号:065-349
五豆豆浆是【柯南ミ﹏志保】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五豆豆浆”。
五豆豆浆
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一天难度:简单
菜谱主材料
黄豆:30克黑豆:10克
青豆:10克花生米:10克
豌豆:10克水:1200毫升
辅助料用量
糖:适量(可不加)--

五豆豆浆的做法步骤

  • 第三步:最后拿出滤网,把豆渣过滤掉即可(豆渣煮泡饭也很好吃^_^)
  • 第一步:五种豆类浸泡6~16小时,待用
  • 第二步:将泡好的五种豆类放入豆浆机,加入水,打碎煮熟
  • 五豆豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    功效:降血脂降血压,强筋健脾,保护心血管。

    相关食材:豆浆

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