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春季健康饮品---杏仁露

菜谱编号:065-858
春季健康饮品---杏仁露是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春季健康饮品---杏仁露”。
春季健康饮品---杏仁露

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春天天气干燥,人体极容易缺失水分,导致皮肤干燥,嗓子疼痛,咳嗽多痰。我们应该多补水。多喝一些杏仁露是一个不错的选择。杏仁露是饮料饮品中是最健康的,杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质,具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。还有美容功效,能促进皮肤红润光洁。

市场上的饮品基本都有防腐剂,为了我们自身的健康,自己动手自制饮品,用豆浆机做出简单美味,洁白细腻,香味独特的健康杏仁露。

春季健康饮品---杏仁露主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
野生杏仁:100克--
辅助料用量
冰糖:20克--
调味料用量
水:适量--

春季健康饮品---杏仁露的做法步骤

第八步:豆浆機‘蜂鸣’,停止后,拔掉电源,将做好的杏仁露滤出。稍等冰糖溶化即可饮用。

春季健康饮品---杏仁露做法第八步骤

第六步:按下【开始】键,豆浆機工作中。

春季健康饮品---杏仁露做法第六步骤

第七步:在过滤杯中加入冰糖。

春季健康饮品---杏仁露做法第七步骤

第三步:用手轻轻剥去外皮。

春季健康饮品---杏仁露做法第三步骤

第一步:野生杏仁。

春季健康饮品---杏仁露做法第一步骤

第四步:把杏仁放入豆浆機内,加入清水至水位线。

春季健康饮品---杏仁露做法第四步骤

第五步:插入电源,设置‘豆浆’档位。

春季健康饮品---杏仁露做法第五步骤

第二步:把杏仁提前用清水浸泡6小時以上。

春季健康饮品---杏仁露做法第二步骤
春季健康饮品---杏仁露做法技巧/窍门/补充说明:

豆浆机要选用带有加热功能的,杏仁露中加点蜂蜜也不错哟。。。

菜谱标签:家常菜饮品
相关食材:杏仁

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的春季健康饮品---杏仁露。

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