第八步:豆浆機‘蜂鸣’,停止后,拔掉电源,将做好的杏仁露滤出。稍等冰糖溶化即可饮用。
第六步:按下【开始】键,豆浆機工作中。
第七步:在过滤杯中加入冰糖。
第三步:用手轻轻剥去外皮。
第一步:野生杏仁。
第四步:把杏仁放入豆浆機内,加入清水至水位线。
第五步:插入电源,设置‘豆浆’档位。
第二步:把杏仁提前用清水浸泡6小時以上。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春天天气干燥,人体极容易缺失水分,导致皮肤干燥,嗓子疼痛,咳嗽多痰。我们应该多补水。多喝一些杏仁露是一个不错的选择。杏仁露是饮料饮品中是最健康的,杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质,具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。还有美容功效,能促进皮肤红润光洁。
市场上的饮品基本都有防腐剂,为了我们自身的健康,自己动手自制饮品,用豆浆机做出简单美味,洁白细腻,香味独特的健康杏仁露。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
野生杏仁:100克 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:20克 | -- |
调味料用量 | |
水:适量 | -- |
第八步:豆浆機‘蜂鸣’,停止后,拔掉电源,将做好的杏仁露滤出。稍等冰糖溶化即可饮用。
第六步:按下【开始】键,豆浆機工作中。
第七步:在过滤杯中加入冰糖。
第三步:用手轻轻剥去外皮。
第一步:野生杏仁。
第四步:把杏仁放入豆浆機内,加入清水至水位线。
第五步:插入电源,设置‘豆浆’档位。
第二步:把杏仁提前用清水浸泡6小時以上。
豆浆机要选用带有加热功能的,杏仁露中加点蜂蜜也不错哟。。。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的春季健康饮品---杏仁露。
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