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气血养生茶

菜谱编号:066-416
气血养生茶是【yanli0715】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“气血养生茶”。
气血养生茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是老中医李济仁养生的茶方。血濡养全身,离不开气的推动;气的产生,少不了血的生化。四味中药,花钱不多,坚持服用,却能达到“气血和则百病消”的效果。但是要提醒的是,这道药茶虽然好,但并非人人适宜的,喝前请您一定要咨询专家,而且还有正患感冒的人是不能够喝,另外就是容易腹泻的病人最好也要少喝。

气血养生茶主厨:yanli0715

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
黄芪:10克黄精:10克
花旗参:3克枸杞:6克

气血养生茶的做法步骤

  • 第二步:药量的多少不必严格按这个来,可多可少。黄芪补气,黄精补血,两味药就起到了气血双补的作用。同时,因为黄芪比较热,吃多了容易上火,而这个西洋参又比较凉,所以二者共同起作用起到了一个中和的作用。枸杞是滋补肝肾的,肝藏血,肾纳气,人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系,所以需要滋补。四味中药,量少而专,兼顾气血。根据自身情况增减。
  • 第一步:按配方将药材放入泡茶的壶中,先用冷水清洗一下,再冲入开水,焖泡10分钟左右就可以喝了。可以反复冲泡。我是早上上班就开始泡上,一直喝到下午下班,都会有较浓的口味。
  • 第三步:养生贵在坚持,不要想着一两天就能见效,这个茶坚持喝上半个月后你就能感觉到身体的变化。
  • 菜谱标签:冬季食谱饮品
    相关食材:

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