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墨鱼娃娃菜

菜谱编号:068-739
墨鱼娃娃菜是【蜜糖厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“墨鱼娃娃菜”。
墨鱼娃娃菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

墨鱼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提,它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。对俺来讲,它的缺点是在冰箱里占地儿,消灭它,补充能量!

墨鱼娃娃菜主厨:蜜糖厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
墨鱼:适量--
辅助料用量
娃娃菜:适量姜:适量
葱:适量韭菜:适量
调味料用量
生抽:适量胡椒粉:适量
蚝油:适量料酒:适量

墨鱼娃娃菜的做法步骤

  • 第二步:处理墨鱼,去骨、去内脏
  • 第一步:主料和配料
  • 第八步:加入墨鱼片继续翻炒片刻
  • 第五步:腌好的墨鱼片入热油锅滑炒至7、8成熟
  • 第六步:盛出
  • 第七步:锅中趁热加葱姜爆香,炒娃娃菜,点少许生抽
  • 第三步:配料改刀
  • 第九步:出锅前加韭菜,淀粉勾芡,淋香油
  • 第四步:墨鱼切片,用生抽、料酒、蚝油、胡椒粉腌渍半小时
  • 墨鱼娃娃菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、墨鱼去皮,嚼起来口感爽脆。
    2、忌与茄子同食。
    3、因为墨鱼片腌渍过,所以可以不加盐。
    4、墨鱼骨别丢,小时候都做长药,割伤擦伤止血用。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:墨鱼娃娃菜

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