第四步：苹果去皮切小块。
第六步：加入冰镇的矿泉水
第八步：打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用。
第二步：苦瓜切丁。
第五步：苦瓜沥水和苹果放入料理機。
第三步：苦瓜丁放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味。
第七步：启动料理機30秒。
第一步：苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。
夏日消暑去火饮品---苦瓜苹果饮
夏日消暑去火饮品---苦瓜苹果饮是【漂亮马婆】分享的菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“夏日消暑去火饮品---苦瓜苹果饮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：苦味 | 工艺：烧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 苦瓜：半根 | 苹果：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 冰镇矿泉水：半瓶 | 蜂蜜：适量 |
| 盐：适量 | -- |