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茴香头煎三文鱼

菜谱编号:076-939
茴香头煎三文鱼是【蓝色南半球】分享的菜谱,口味属于香草,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茴香头煎三文鱼”。
茴香头煎三文鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

其实我家三文鱼做法基本上离不开煎,变化只在于酱汁或偶尔会搭配一些类似香料的食材。这次也是先用盐以及胡椒粉腌好之后煎,再添加切成粒状的茴香头而已。茴香头外貌有点像洋葱,但口感与味道却完全不一样,它有我喜欢的浓郁的香味,吃起来软软的挺不错。烹制过程中茴香头散发出来的味道渗入到三文鱼肉里,是一种全新的体验

茴香头煎三文鱼主厨:蓝色南半球

菜式制作特点
口味:香草工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
三文鱼:400克--
辅助料用量
茴香头:1/4个--
调味料用量
橄榄油:适量生抽:适量
白糖:适量黑胡椒粉:适量
盐碱:适量--

茴香头煎三文鱼的做法步骤

  • 第九步:炒至断生放少许盐继续炒均匀。
  • 第二步:茴香头切粒,叶子剁碎。
  • 第八步:继续使用油锅放入茴香粒大火炒。
  • 第四步:煎至可见鱼肉泛白。
  • 第六步:由于鱼肉比较厚,所以也需将鱼块的另外两侧反转煎熟。
  • 第十步:倒入之前调好的生抽、白糖汁。
  • 第三步:烧热锅倒入适量橄榄油,将腌过的三文鱼有皮部分朝下放入。
  • 第十二步:再将煎好的三文鱼重新放入,过程之中三文鱼需反转让它充分吸入茴香的味道,然后熄火上碟。
  • 第七步:两侧煎熟之后盛起。
  • 第十一步:然后再加入茴香叶子,略煮片刻。
  • 第五步:然后反转煎另一面。
  • 第一步:三文鱼用少许盐、黑胡椒粉腌制备用。
  • 相关食材:三文鱼茴香

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