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健康少糖—橄榄油小餐包

菜谱编号:077-870
健康少糖—橄榄油小餐包是【筱筱~】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康少糖—橄榄油小餐包”。
健康少糖—橄榄油小餐包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用橄榄油取代黄油,更加健康,少了黄油的奶香味,单纯的味道,松软有弹性的口感。含糖量也不高,减肥人士可以放心食用哦!

健康少糖—橄榄油小餐包主厨:筱筱~

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
高粉:70克低粉:30克
细砂糖:25克盐:1/4小勺
橄榄油:20克水:65ML
辅助料用量
高粉:200克水:135ML
酵母:1/2小勺--

健康少糖—橄榄油小餐包的做法步骤

  • 第五步:揉至扩展阶段。
  • 第八步:不用松弛,摆入烤盘,面团表面撒上适量的高粉,用筷子在面团的中间压出一道压痕。
  • 第九步:最后发酵约2倍大。中上层,180度,18-20分钟。
  • 第一步:中种材料搅拌成光滑面团。
  • 第二步:发2倍大。
  • 第三步:将发好的中种面团与主面团除橄榄油外的材料搅拌出筋。
  • 第六步:发2倍大。
  • 第七步:排气,分8份,滚圆。
  • 第四步:加入橄榄油。
  • 健康少糖—橄榄油小餐包做法技巧/窍门/补充说明:

    操作时可使用适量高粉。

    菜谱标签:烘焙
    相关食材:橄榄油

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康少糖—橄榄油小餐包。

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