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健康美容的薏仁玫瑰羹~

菜谱编号:078-001
健康美容的薏仁玫瑰羹~是【Pistachio-轻飘飘】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康美容的薏仁玫瑰羹~”。
健康美容的薏仁玫瑰羹~

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

薏米近年来逐渐受到人们的关注,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。另外它又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

玫瑰对雀斑、皱纹有明显的消除作用,同时还具有养颜消炎润喉之优点,口感、香气高雅,是美容、保健的最佳选择。

葛根粉具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。

将三者结合起来,用心熬成晶莹剔透的羹,又健康又美容,心情还能更好哦~

健康美容的薏仁玫瑰羹~主厨:Pistachio-轻飘飘

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
薏米:适量干玫瑰:适量
葛根粉:适量--
辅助料用量
冰糖:适量--

健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法步骤

  • 第五步:加入玫瑰花瓣,搅拌均匀,稍煮一会儿,煮出玫瑰花的颜色。用凉水调适量葛粉,搅拌均匀,边倒入锅中边搅动锅中的汤,使其边稠成羹即可~
  • 第六步:冷却后更好吃哦~~
  • 第四步:水烧开~放入薏米,大火煮开,加入冰糖继续煮,煮至薏米熟~~
  • 第三步:去掉玫瑰花的花萼和子房(就是绿色的部分),只留花瓣部分,将花瓣拆开,备用(因为绿色的部分吃起来会苦哦~)
  • 第一步:用冷水泡好薏米,备用
  • 第二步:将干玫瑰花拆开~
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康美容的薏仁玫瑰羹~。

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