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凉拌黑木耳

菜谱编号:079-003
凉拌黑木耳是【狼之舞】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌黑木耳”。
凉拌黑木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

雨终于来了,自昨天清晨开始不大不小不紧不慢的下着,下累了歇歇,歇够了接着下,像个淘气的孩子样顽皮可爱。喜欢这样的天气,湿润的空气里都透着清香。

某人说做个凉拌木耳吧,简单一点的,清新一点的。以前还真的不知道木耳可以凉调了吃,好吧,咱做。

每个人做菜的方法和技巧是不同的,同样的菜蔬在每个人的手里做出来的味道都是不同的,且口感和味道相差很多。每个人菜具都有属性和性格,但更多的是风格。

我的菜的属性就是家常的、简单的、自己爱吃的,仅此而已。当然有时候也是有点小小的想法和创意,但以失败居多,总能把简单的搞得复杂繁琐,但最终做出的菜只能是“家常”。

说说木耳吧:木耳味甘、性平,具有益气、润肺、凉血、止血、涩肠、活血、养容等功效;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

我这里是矿区粉尘多,环境差,木耳可以常有。做个清淡点的,清新点的,那就用酱油、醋来做,拒绝辛辣。为了点缀还是放了点青红椒碎,不过这都是甜椒,不辣。

凉拌黑木耳主厨:狼之舞

菜式制作特点
口味:微辣工艺:调味
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
木耳:适量--
辅助料用量
酱油:适量凉拌醋:适量
生姜:适量青椒:适量
精盐:适量花椒油:适量
白糖:适量食油:适量
红椒:适量--

凉拌黑木耳的做法步骤

第一步:甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。

凉拌黑木耳做法第一步骤

第二步:木耳泡发后,撕成小朵。

凉拌黑木耳做法第二步骤

第八步:少许精盐,她匀。

凉拌黑木耳做法第八步骤

第十步:最后倒入少许的花椒油,拌匀即可。

凉拌黑木耳做法第十步骤

第五步:倒入一汤匙凉拌醋。

凉拌黑木耳做法第五步骤

第六步:锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。

凉拌黑木耳做法第六步骤

第九步:把她好的料汁倒在木耳上,拌匀。

凉拌黑木耳做法第九步骤

第七步:放入一汤匙白糖。

凉拌黑木耳做法第七步骤

第三步:把木耳下开水,快速焯水后捞出备用。

凉拌黑木耳做法第三步骤

第四步:把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入欣和六月鲜酱油。

凉拌黑木耳做法第四步骤
相关食材:黑木耳木耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌黑木耳。

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