杭椒炒鸡肝
杭椒炒鸡肝是【天山可可】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杭椒炒鸡肝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡肝是最好的护眼食品,今天的鸡肝做法很简单,忙碌的上班族也可以经常做这道省时省力有营养丰富的菜,也是很下饭菜下酒菜的好菜菜。特别推荐喜欢吃辣椒的可以试试,香辣可口,是很下饭菜的一道简单省事的家常菜。天热胃淡,吃这保你胃口大开,食欲大增,多吃饭。
鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:炒 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡肝:适量 | 杭椒:适量 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 油:适量 |
花椒粒:适量 | 酱油:适量 |
料酒:适量 | 味级鲜:适量 |
淀粉:适量 | 盐:适量 |
姜:适量 | -- |
杭椒炒鸡肝的做法步骤
杭椒炒鸡肝做法技巧/窍门/补充说明:
鸡肝最好先用冷水泡几小时,中间换几次水,把肝内的一些毒素泡掉。
这道菜需要大火爆炒,所以炒制的时间不能太长
盐要在杭椒翻炒时加,这样鸡肝就不那么咸了,因为鸡肝已经腌制过
养生食疗:痛经