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饼饼物语:【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼

菜谱编号:080-055
饼饼物语:【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼是【陶然百合】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“饼饼物语:【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼”。
饼饼物语:【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

中医认为笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

黑米是一种药、食兼用的大米,黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。中医认为黑米性平,味甘。归脾、胃经。具有开胃益中、健脾活血、明目的功效。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

这道麻香鲜笋黑米饼因为加了点面粉,所以不会像蒸的糯米饼那样的软糯,但是非常的爽口,鲜笋会有点苦味,吃起来有一点咸味,好像放了盐一样,味道却很赞。

饼饼物语:【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼主厨:陶然百合

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黑米粉:1杯(量米那种杯)糯米粉:1杯
面粉:1·5杯鲜笋:2/3根
辅助料用量
熟白芝麻:适量--

饼饼物语:【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼的做法步骤

  • 第十一步:加入适量清水和成面团;
  • 第八步:将笋丝切成笋粒;
  • 第四步:锅内水开后,放进笋片,煮10分钟,然后浸泡2小时;
  • 第十四步:装碟享用
  • 第三步:将笋再切断,切成10cm长的笋片;
  • 第六步:捞起笋片,再过清水洗一遍,沥干水份;
  • 第五步:锅内水开后,放进笋片,煮10分钟,然后浸泡2小时;
  • 第七步:将笋片切成长丝;
  • 第一步:原料图
  • 第九步:用手略挤干笋粒里的水分(目的是为了去除鲜笋里的苦味);
  • 第十步:取不锈钢盆,加入笋粒,并将黑米粉、糯米粉、面粉过筛;
  • 第十三步:锅内烧热,刷一层薄油,放饼煎至两面微黄至熟。
  • 第二步:鲜笋洗净,对半切开;
  • 第十二步:将面团分成等量,然后擀成1cm厚的面片,取模具压出饼的形状,一面粘上熟芝麻,并轻轻压实。
  • 饼饼物语:【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鲜笋里含有苦涩味,需要煮开,然后浸泡一段时间,有时间可以浸泡上24小时,中间需更换水。
    2、可在笋粒里加少许油搅拌均匀,还可加入鸡蛋。
    3、只要一面粘芝麻即可。

    相关食材:黑米

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