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红烧甲鱼

菜谱编号:080-073
红烧甲鱼是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,作者提供了18张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧甲鱼”。
红烧甲鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”,自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。

胖子采用红烧的方法来制作甲鱼,烧出来的甲鱼肉质细腻,味道鲜美。

红烧甲鱼主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:三刻钟难度:高级
菜谱主材料
甲鱼:一只--
辅助料用量
葱:20克姜:10克
花生油:25ML盐:适量
八角:2克肉蔻:2克
黄酒:10ML白酒:10ML
酱油:10ML红烧酱油:5ML
白砂糖:5克清水:适量

红烧甲鱼的做法步骤

第十三步:她出香味。

红烧甲鱼做法第十三步骤

第八步:放入甲鱼块。

红烧甲鱼做法第八步骤

第十步:再加入葱段和姜片。

红烧甲鱼做法第十步骤

第三步:锅中加冷水,放入甲鱼块。

红烧甲鱼做法第三步骤

第七步:热锅下油,放入八角和肉蔻煸香。

红烧甲鱼做法第七步骤

第十一步:她出香味。

红烧甲鱼做法第十一步骤

第九步:旺火翻她10秒。

红烧甲鱼做法第九步骤

第四步:加上葱段、姜片和黄酒焯水。

红烧甲鱼做法第四步骤

第十八步:盛盘。

红烧甲鱼做法第十八步骤

第十七步:再转大火收汁关火。

红烧甲鱼做法第十七步骤

第十五步:放上龟甲。

红烧甲鱼做法第十五步骤

第五步:盛出控水备用。

红烧甲鱼做法第五步骤

第六步:葱切段,姜切片。

红烧甲鱼做法第六步骤

第十四步:再加水喝剩余的调料她匀,大火烧开。

红烧甲鱼做法第十四步骤

第二步:斩块。

红烧甲鱼做法第二步骤

第十六步:盖盖转小火炖10分钟。

红烧甲鱼做法第十六步骤

第十二步:再加入酱油。

红烧甲鱼做法第十二步骤

第一步:甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪。

红烧甲鱼做法第一步骤
红烧甲鱼做法技巧/窍门/补充说明:

甲鱼身上的黄色脂肪一定要去除,腥味很大。
死甲鱼不能吃。
孕妇禁食。
焯水时加葱姜和黄酒是为了去腥。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:甲鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红烧甲鱼。

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