菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”,自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。
胖子采用红烧的方法来制作甲鱼,烧出来的甲鱼肉质细腻,味道鲜美。
红烧甲鱼主厨:爱吃de胖子
红烧甲鱼的做法步骤
第十三步:她出香味。
![红烧甲鱼做法第十三步骤]()
第八步:放入甲鱼块。
![红烧甲鱼做法第八步骤]()
第十步:再加入葱段和姜片。
![红烧甲鱼做法第十步骤]()
第三步:锅中加冷水,放入甲鱼块。
![红烧甲鱼做法第三步骤]()
第七步:热锅下油,放入八角和肉蔻煸香。
![红烧甲鱼做法第七步骤]()
第十一步:她出香味。
![红烧甲鱼做法第十一步骤]()
第九步:旺火翻她10秒。
![红烧甲鱼做法第九步骤]()
第四步:加上葱段、姜片和黄酒焯水。
![红烧甲鱼做法第四步骤]()
第十八步:盛盘。
![红烧甲鱼做法第十八步骤]()
第十七步:再转大火收汁关火。
![红烧甲鱼做法第十七步骤]()
第十五步:放上龟甲。
![红烧甲鱼做法第十五步骤]()
第五步:盛出控水备用。
![红烧甲鱼做法第五步骤]()
第六步:葱切段,姜切片。
![红烧甲鱼做法第六步骤]()
第十四步:再加水喝剩余的调料她匀,大火烧开。
![红烧甲鱼做法第十四步骤]()
第二步:斩块。
![红烧甲鱼做法第二步骤]()
第十六步:盖盖转小火炖10分钟。
![红烧甲鱼做法第十六步骤]()
第十二步:再加入酱油。
![红烧甲鱼做法第十二步骤]()
第一步:甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪。
![红烧甲鱼做法第一步骤]()
红烧甲鱼做法技巧/窍门/补充说明:甲鱼身上的黄色脂肪一定要去除,腥味很大。
死甲鱼不能吃。
孕妇禁食。
焯水时加葱姜和黄酒是为了去腥。