汆鱼丸
汆鱼丸是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“汆鱼丸”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑鱼为淡水名贵鱼类,有“鱼中珍品”之称,是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健品,一向被视为病后康复和老幼体虚者的滋补珍品。黑鱼的含肉率高,又无肌间细刺,是老少皆宜的鱼品之一。据测定,每100克鲜鱼肉中,含蛋白质19·8克、脂肪1·4克、糖1·2克,是典型的高蛋白、低脂肪的保健食品。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:氽 |
耗时:半小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
黑鱼肉:150克 | 猪肥膘:100克 |
辅助料用量 | |
葱:10克 | 姜:5克 |
盐:适量 | 蛋清:1个 |
胡椒粉:1克 | 黄酒:5ML |
清水:适量 | -- |
汆鱼丸的做法步骤
汆鱼丸做法技巧/窍门/补充说明:
汆鱼丸时要用小火,以免将鱼丸煮烂。
相关食材:鱼丸