第三步:面粉加水、半勺盐、胡椒粉拌匀,成稀糊糊状。
第六步:放入热油中煎炸。注意油一定要热。
第二步:放料酒、半勺盐、姜丝和胡椒粉搓匀,放冰箱冷藏4小時。
第五步:腌好的把鱼剔去姜丝,放面糊均匀挂糊。
第四步:锅内加油,烧8成热。
第八步:出锅控油,切开趁热吃。
第一步:把鱼去内脏清理干净,对剖开,剔去所有刺。
第七步:两面煎炸至金黄。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲐鱼的俗称,又叫青占鱼,也有叫它鲭或青花鱼的。鲐鱼与鲅鱼的主要区别在于鲐鱼体形短粗,身上有青绿色的花纹,而鲅鱼则细长,身上青黑色,有不多黑色斑点。
1.鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物蓝点马鲛
质(主要是钙)等营养元素
2.鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效
3.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
菜式制作特点 | |
口味:五香 | 工艺:炸 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲅鱼:2条 | -- |
辅助料用量 | |
面粉:15克 | 花生油:100克 |
调味料用量 | |
胡椒粉:适量 | 盐:1勺 |
料酒:适量 | 姜:适量 |
第三步:面粉加水、半勺盐、胡椒粉拌匀,成稀糊糊状。
第六步:放入热油中煎炸。注意油一定要热。
第二步:放料酒、半勺盐、姜丝和胡椒粉搓匀,放冰箱冷藏4小時。
第五步:腌好的把鱼剔去姜丝,放面糊均匀挂糊。
第四步:锅内加油,烧8成热。
第八步:出锅控油,切开趁热吃。
第一步:把鱼去内脏清理干净,对剖开,剔去所有刺。
第七步:两面煎炸至金黄。
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