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酸菜粉皮炖鲢鱼头

菜谱编号:088-518
酸菜粉皮炖鲢鱼头是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸菜粉皮炖鲢鱼头”。
酸菜粉皮炖鲢鱼头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用粉皮炖鲢鱼,加一把酸菜,也是我们家乡菜,这个菜百吃不厌,如果再放点辣椒,味道就更好了。

鲢鱼,能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。

鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

酸菜粉皮炖鲢鱼头主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鲢鱼头:1000克粉皮:150克
酸菜:100克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
糖:适量料酒:适量
老抽:适量葱:适量
姜:适量辣椒:适量
胡椒粉:适量鸡精:适量

酸菜粉皮炖鲢鱼头的做法步骤

  • 第二步:鲢鱼头去鳃,去鳞,去肚,洗净沥干,锅里油热,放入鱼头
  • 第七步:大火煮12分钟
  • 第一步:准备食材
  • 第五步:加适量清水,加料酒
  • 第十二步:加鸡精,撒些葱段即可
  • 第六步:加糖,老抽,
  • 第十步:加盐
  • 第八步:放入粉皮
  • 第九步:放入洗好的酸菜煮5分钟
  • 第三步:两面煎透
  • 第十一步:加胡椒粉煮1分钟
  • 第四步:加葱结,姜片,辣椒
  • 酸菜粉皮炖鲢鱼头做法技巧/窍门/补充说明:

    1·如果不放老抽,做成鱼汤也很好吃。
    2·鱼要煎透才不腥。

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