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【金格勒酱】之酱烧:酱烧三文鱼头

菜谱编号:089-254
【金格勒酱】之酱烧:酱烧三文鱼头是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【金格勒酱】之酱烧:酱烧三文鱼头”。
【金格勒酱】之酱烧:酱烧三文鱼头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在菜市场看到有冰鲜三文鱼头卖,哗,好啊,儿子爱吃三文鱼呀;三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能

有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;儿子现在要冲刺了,所以平时还会吃点三文鱼油补补脑的

【金格勒酱】之酱烧:酱烧三文鱼头主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
三文鱼头:1个大葱:适量
辅助料用量
姜:适量蒜:适量
葱白:适量辣椒:适量
调味料用量
金格勒酱:适量生抽:适量
水:适量盐:适量
糖:适量鸡粉:适量
胡椒粉:适量--

【金格勒酱】之酱烧:酱烧三文鱼头的做法步骤

  • 第二步:金格勒酱与生抽、水混合待用姜、蒜、葱白、辣椒切 颗
  • 第七步:先下切斜段的大葱稍炒,再下煎过的三文鱼头
  • 第八步:下金格勒酱等混合酱料,所有材料炒均匀
  • 第五步:把三文鱼头煎至两面金黄色,置起待用
  • 第一步:三文鱼头斩件,大葱切斜段
  • 第四步:油下锅烧热,下切件三文鱼头
  • 第三步:三文鱼头用盐、糖、胡椒粉、生粉拌均匀
  • 第六步:用原锅再下油烧热,下姜、蒜、葱白粒,炒出香味
  • 第九步:加盖慢火烧10分钟,收干汁,下红辣椒,就可上碟
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