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香辣豆豉黄鱼

菜谱编号:090-753
香辣豆豉黄鱼是【丹妮妮】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香辣豆豉黄鱼”。
香辣豆豉黄鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

过节了。鱼啊肉啊自然少不了,黄花鱼营养丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质,是世界上最有益健康的鱼之一,常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率,其性味甘平,人胃、肾经,有健脾开胃,安神止痢,补气填精等功效。凡久病体虚,’面黄肌瘦,目昏神倦,饮食日减及妇人产后体虚者,均可作为补益食疗佳品。

平时做黄花鱼,基本上都是红烧,这次在红烧的基础上,加了两味调料,一是红油豆瓣酱,另一个就是豆豉,香辣味加上豆豉的醇香,真是鲜香美味,感兴趣的朋友可以试一试哦,真的很好吃哦。

香辣豆豉黄鱼主厨:丹妮妮

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄花鱼:2条--
辅助料用量
葱片:适量姜片:适量
蒜片:适量小米椒:适量
花椒:适量干豆豉:适量
调味料用量
料酒:适量糖:适量
盐:适量红油豆瓣酱:适量
米醋:适量生抽:适量

香辣豆豉黄鱼的做法步骤

第十三步:盖上锅盖,中小火焖煮。

香辣豆豉黄鱼做法第十三步骤

第十五步:把黄鱼捞出盛在鱼盘中,将剩下的汤汁收浓浇在黄鱼上面,上面撒上點小香葱和小米椒點缀一下

香辣豆豉黄鱼做法第十五步骤

第十二步:加入适量的温水。

香辣豆豉黄鱼做法第十二步骤

第四步:锅中留底油烧至4成热,下花椒煸出香味,再把小米椒下入她香。

香辣豆豉黄鱼做法第四步骤

第十一步:加入糖,盐。

香辣豆豉黄鱼做法第十一步骤

第七步:下入一勺红油豆瓣酱煸她出红油。

香辣豆豉黄鱼做法第七步骤

第十四步:当汤汁剩少量時关火。

香辣豆豉黄鱼做法第十四步骤

第三步:锅中倒入食用油,烧至5成热,下入黄鱼煎炸,炸制两面金黄捞出。

香辣豆豉黄鱼做法第三步骤

第二步:腌渍好的黄鱼两面均匀的拍上一层面粉。

香辣豆豉黄鱼做法第二步骤

第五步:下入豆豉煸她。

香辣豆豉黄鱼做法第五步骤

第一步:黄花鱼收拾干净,放入盆里,加入葱姜片,料酒,盐,腌渍15分钟。

香辣豆豉黄鱼做法第一步骤

第九步:放料酒。

香辣豆豉黄鱼做法第九步骤

第十步:放生抽调味。

香辣豆豉黄鱼做法第十步骤

第八步:把炸好的黄鱼放入,马上烹入适量的米醋去腥。

香辣豆豉黄鱼做法第八步骤

第六步:接着下葱姜蒜片煸她出香味。

香辣豆豉黄鱼做法第六步骤
香辣豆豉黄鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1·提前腌制一下鱼,制作时更容易入味。
2·喜欢吃辣的红油豆瓣酱可以多放点。
3·沾面粉时要把多余的面粉抖露掉,免得炸鱼时容易糊底。

相关食材:黄鱼豆豉

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香辣豆豉黄鱼。

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