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清炒冬瓜花

菜谱编号:092-10
清炒冬瓜花是【家有桐宝】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒冬瓜花”。
清炒冬瓜花
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
冬瓜:适量--
辅助料用量
西兰花:适量--
调味料用量
红辣椒:适量鸡精:适量
油:适量盐:适量
蒜:适量--

清炒冬瓜花的做法步骤

第六步:冬瓜切片。

清炒冬瓜花做法第六步骤

第五步:用模具切成花朵状。

清炒冬瓜花做法第五步骤

第四步:冬瓜切薄块。

清炒冬瓜花做法第四步骤

第一步:将各式材料洗净。

清炒冬瓜花做法第一步骤

第七步:锅里油烧热,放蒜瓣爆香后再下西兰花翻她一阵。

清炒冬瓜花做法第七步骤

第三步:红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。

清炒冬瓜花做法第三步骤

第九步:加适量水煮3分钟。

清炒冬瓜花做法第九步骤

第十步:放红辣椒碎加盐调味即可。

清炒冬瓜花做法第十步骤

第八步:接着下冬瓜片略她。

清炒冬瓜花做法第八步骤

第二步:西兰花摘小朵。

清炒冬瓜花做法第二步骤
相关食材:冬瓜
养生食疗:瘦身减肥

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