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置顶烤盘新利用——铁板龙头鱼

菜谱编号:095-275
置顶烤盘新利用——铁板龙头鱼是【映映爱美食】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“置顶烤盘新利用——铁板龙头鱼”。
置顶烤盘新利用——铁板龙头鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

龙头鱼(Bombayduck)属脊索动物门,硬骨鱼纲,灯笼鱼目,狗母鱼科,龙头鱼属。俗名叫狗母鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体柔软,长形,略侧扁,头背稍圆。吻短,钝圆,口甚大。

我们习惯称之为豆腐鱼,这鱼很特别,鱼肉比嫩豆腐还嫩,口感很爽滑!非常易熟。这种鱼在闽东一带叫“水定”,通身不生一根硬骨,只是一堆胖墩墩的肉。它的肉可以加工成闽菜鱼丸,还可以随意炒、炸、焖、溜。即便最简单的清煮也有独特的风味。吃这样的鱼保险,没有鱼刺梗喉之虞,就连那一截龙头,是软酥酥的细骨,嚼之有味。

这鱼只有一条主骨,还软不拉几的,其余的鱼骨细软如胡须,就更不用提了,因此浙南柳市、台州、温州、丽水一带的人就形象叫它为“水潺”,就是说它像水一样柔软。而浙北宁波、绍兴、杭州、嘉兴以及上海等地称之为龙头鲓,是因为鱼头貌似龙头,学名亦然。广东省阳江市的人称龙头鱼为“流鼻鱼”,意指此鱼像流出的鼻涕,潮汕人却称龙头鱼为“硬鱼”。

肉松软,含水分高,不易保存或远运。鲜食味甚美,也可加工成干品。

置顶烤盘新利用——铁板龙头鱼主厨:映映爱美食

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
豆腐鱼:十几条--
辅助料用量
葱:适量香菜:适量
调味料用量
沙茶调料:适量蒜头油:适量
生抽:适量--

置顶烤盘新利用——铁板龙头鱼的做法步骤

  • 第八步:一边煎熟翻面,煎另一面,撒入葱段。
  • 第七步:油热有香味后放入豆腐鱼摆好。
  • 第五步:蒜头油备用。
  • 第九步:最后加入少许生抽和香菜。
  • 第四步:豆腐鱼中倒入适量沙茶调料,搅拌均匀,腌半个小时以上。
  • 第二步:豆腐鱼去肚,洗净。
  • 第一步:香菜洗净,葱洗净切段。
  • 第六步:烤箱开250°,预热,在置顶烤盘上倒入适量蒜头油,刷均匀,加热。
  • 第三步:沙茶调料包。
  • 菜谱标签:热菜烤箱菜

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