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补充能量----燕麦能量棒

菜谱编号：098-620

补充能量----燕麦能量棒是【kiss战女】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补充能量----燕麦能量棒”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

燕麦能量棒的做法，非常快手简单，成品却很好吃，酥酥松松的，口感层次很丰富，热量又不高，很适合运动之后，工作之余进行能量的补充。

补充能量----燕麦能量棒主厨：kiss战女

第三步：麦芽糖、黄油混合，隔水加热不停搅拌至完全融化，滴入香草香精。

第八步：入预热160度的烤箱，中层烤25分钟至金黄，表面刷上蜂蜜水，再继续烤5分钟，出炉。（蜂蜜：水比例为1:1）

第九步：完全冷却后切条享用。

第四步：全麦粉、红糖、燕麦片混合，拌匀。

第一步：燕麦片入烤箱中150度烤10分钟，取出冷却待用。

第七步：倒入铺了烤纸的烤盘中，覆盖一层烤纸压平压实，撕去烤纸。

第二步：混合果丁切成小粒。

第六步：倒入黄油混合液，拌至无干粉状。

第五步：加入混合果丁拌至均匀。

补充能量----燕麦能量棒做法技巧/窍门/补充说明：

能量棒的核心部分是让你选择一个有嚼劲的底物（坚果、黄油、燕麦)，以这个核心为基础，添加各种水果，坚果和糖果以提升你的能量，这意味着你可以选择多种组合。

菜谱标签：烘焙

相关食材：燕麦

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