第十步：包好的汤圆下入开水中煮至汤圆浮在水面就熟啦。
第二步：调和成软硬适度的糯米粉团，饧发20分钟，不要太软。
第八步：包用做好的草莓酱
第九步：放入馅心后慢慢收拢面皮，最后均匀地团成汤圆。
第六步：把饧发好的汤圆面揪成饺子剂大小
第三步：做草莓馅的汤圆時，炒除了放草莓姜以外，还加了一些新鲜的草莓，馅料里面有真实的水果，原汁原味。草莓切成粒
第四步：加入草莓酱
第一步：糯米粉放容器里，加椰奶
第七步：擀成比饺子皮厚的汤圆皮，中间按一个窝。
第五步：搅拌均匀，放冰箱里冷藏备用
健康新理念-----元宵节吃低糖无脂的水果汤圆
健康新理念-----元宵节吃低糖无脂的水果汤圆是【馨怡】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康新理念-----元宵节吃低糖无脂的水果汤圆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
元宵节马上就要到了，过完元宵，春节就算正式的结束了，元宵节自古以来都有吃元宵的习俗。
北方叫元宵，我们南方则习惯称为汤圆，元宵是滚出来的，而汤圆则是一个一个手工包出来的，今年我家的汤圆改变了传统路线，做了水果汤圆，祝大家元宵节快乐！
你喜欢吃草莓吗？不管你喜不喜欢，反正我很喜欢，喜欢草莓那酸酸甜甜的味道，喜欢它的营养，草莓有去火，解暑，清热的功效，而春季又是肝火比较旺盛的时候，适当吃点草莓可以起到抑制的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 水磨糯米粉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 草莓：适量 | 草莓酱：适量 |
| 椰奶：适量 | -- |
健康新理念-----元宵节吃低糖无脂的水果汤圆的做法步骤
健康新理念-----元宵节吃低糖无脂的水果汤圆做法技巧/窍门/补充说明：
这款汤圆打破了传统的芝麻，花生汤圆，不但可以不用放糖，更不用放猪油，而且它绝不腻口，还香味十足，自已在家做水果馅汤圆，不但解决了高热量的问题，还解决了冬季吃凉水果的困惑。