金枪鱼火腿煎蛋三明治
金枪鱼火腿煎蛋三明治是【尚食之文】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼火腿煎蛋三明治”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
六月的东北相比南方诸城，还算凉爽适宜，尤其隔些日子便有场夏雨，雨中与雨后的天便分外清爽。这样的天气，与喜欢的人或是朋友、家人们一起出游，带上些自制的简餐，无论是亲近山水还是坐车旅行，都会让心情变得美好。
三明治，自出现后便是早餐与出行餐的首选，尤其家庭制作也简单容易，无论是放些鸡蛋、火腿、还是蔬菜、鱼类，丰俭由人，怎么做都是美味。且比起外面店中所售，自己放的食材都是好的，且可以非常丰厚，一想到蛋糕店里卖滴只夹块小不点火腿、两片菜叶滴三明治就心情郁闷呢。
粉色的金枪鱼与火腿，有白有黄的煎蛋碎，再加上紫色的紫甘蓝，这样营养丰富滴食材夹在雪白滴面包片中，配上碧绿滴生菜叶，咬一口真的是口感超赞哪~~做一份口感超赞滴金枪鱼火腿煎蛋三明治，让你家滴早餐桌或出行食盒变得闪亮起来吧~~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 切片面包：4片 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 金枪鱼罐头：40克 | 火腿：20克 |
| 鸡蛋：1个 | 紫甘蓝：40克 |
| 生菜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 橄榄油：适量 | 沙拉酱：适量 |
| 黑胡椒粉：少许 | -- |
金枪鱼火腿煎蛋三明治的做法步骤
金枪鱼火腿煎蛋三明治做法技巧/窍门/补充说明：
方子中的用量可以制4个三明治，根据自己想要做多少适当调整用量。
答配菜谱：金枪鱼与火腿的做法