健康养生五谷粥
健康养生五谷粥是【妮妮乖乖@】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康养生五谷粥”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：焖 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米：适量 | 大米：适量 |
| 燕麦米：适量 | 红豆：适量 |
| 黑豆：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
健康养生五谷粥的做法步骤
健康养生五谷粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·米的量我一般用豆浆机送的小量杯量的，在三分之一处，加入三碗水，正好是我们三口的量
2·我是晚上睡觉前开始做，插上电不用管了，第二天起来就可以吃了，
菜谱标签：粥
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