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胡椒焖丝瓜

菜谱编号:126-105
胡椒焖丝瓜是【膳道kitchendao】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡椒焖丝瓜”。
胡椒焖丝瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。

胡椒焖丝瓜主厨:膳道kitchendao

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
丝瓜:500克--
辅助料用量
姜:3克白胡椒粒:5克
蒜:5克红尖椒:一根
调味料用量
盐:5克白糖:1克
鸡粉:3克生粉:3克

胡椒焖丝瓜的做法步骤

  • 第三步:倒入丝瓜大火翻炒均匀,倒入30g的清水,加入调味料焖5分钟·
  • 第一步:丝瓜刨好切成2厘米左右的菱形,处理料头。
  • 第四步:最后取3g生粉对15g清水勾个芡炒匀即可·
  • 第二步:开火热锅,锅热加入15g的油倒入姜片、蒜茸,红椒、胡椒粒炒香·
  • 胡椒焖丝瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    炒的时候不宜加入过多的水分,因为丝瓜本身含水量很足,再煮的时候还会渗水,所以我们要根据实际情况适当添加或不加清水·

    菜谱标签:素菜
    相关食材:丝瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的胡椒焖丝瓜。

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