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【冬瓜与豆腐,清淡的饱腹汤羹】水晶白玉羹

菜谱编号:126-238
【冬瓜与豆腐,清淡的饱腹汤羹】水晶白玉羹是【dog小主人_CSY】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【冬瓜与豆腐,清淡的饱腹汤羹】水晶白玉羹”。
【冬瓜与豆腐,清淡的饱腹汤羹】水晶白玉羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虽然有时候直接把【冬瓜】和【豆腐】两个生词合在一起说,会觉得不太吉利。可他们确实最清淡的食材;对人体也是有益的。

豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。

虽然说夏天已过,秋天来了,偶尔秋季的气候炎热与干燥,冬瓜就是最适合在心烦气躁,闷热不舒服时宜食;热病口干烦渴,小便不利者宜食。

我们就讨个好彩头,不要直接把【冬瓜】和【豆腐】两个生词合在一起做菜名,我们就文雅一点,让汤羹高贵一点——【水晶白玉羹】。

【冬瓜与豆腐,清淡的饱腹汤羹】水晶白玉羹主厨:dog小主人_CSY

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
冬瓜:250克豆腐:一块
辅助料用量
盐:适量清水:适量
淀粉:适量--

【冬瓜与豆腐,清淡的饱腹汤羹】水晶白玉羹的做法步骤

  • 第八步:将冬瓜羹和豆腐羮用盐调味后,盛在一起即可食用。
  • 第七步:锅里放少许清水将冬瓜泥煮开后加入淀粉水,煮成粘稠的冬瓜羹。
  • 第三步:冬瓜切成细粒。
  • 第一步:准备好材料:冬瓜,嫩豆腐。
  • 第九步:总觉得有点像绵稠的米粥。
  • 第六步:煮好的冬瓜粒碾成冬瓜泥。
  • 第四步:锅里放清水将冬瓜粒煮熟。
  • 第五步:锅里放少许清水将豆腐泥煮开后加入淀粉水,煮成粘稠的豆腐羹。
  • 第二步:嫩豆腐碾成豆腐泥。
  • 菜谱标签:汤羹常见菜式
    相关食材:冬瓜豆腐

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