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简单美味瘦身,常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤

菜谱编号:126-609
简单美味瘦身,常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤是【明月舞青衣】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单美味瘦身,常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤”。
简单美味瘦身,常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
内酯豆腐:1盒味噌:2勺
昆布:10克冬瓜:1块
香菇:2朵白菜:适量
鸭血:半盒青豆:适量
宁波年糕:3根鸡糕:半块
鱼板:4片--
辅助料用量
玉米:适量--

简单美味瘦身,常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤的做法步骤

  • 第一步:味噌用温开水化开备用。
  • 第三步:昆布洗净表面的粘液以及杂质。
  • 第五步:香菇切片,白菜切小段。
  • 第六步:鸭血切小块。
  • 第四步:冬瓜切小段。
  • 第九步:汤锅里面加入水,昆布一起大火煮开后转小火。
  • 第二步:内酯豆腐切小丁。
  • 第七步:青豆、玉米洗净。
  • 第八步:年糕切小片,鸡糕切块
  • 第十步:依次放入青豆、玉米粒、香菇、白菜、年糕、冬瓜煮开了以后,再放入鸭血块,再次煮开以后放入豆腐丁、鸡糕、鱼板,倒入化开的味噌,拌匀即可(味噌里面已经有咸味,味淡可以不用放盐。)
  • 相关食材:豆腐味噌

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