一点点黄芪，炖汤好像少了一点，也懒得炖，天气热也不想吃。不如煮个粥，红枣小米粥，作早餐也是不..

主食材海参100克、小米80克、盐适量、小青菜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他..

健脾利湿的食材不少，作为食疗的方法，不需要一次性都放进来，可以每次换着品种放一起，原则上就是..

早餐喝粥。最简单的，就是用电饭煲了，把所有材料扔进去，选个煮粥功能，然后就只等着喝粥了。只是..

主食材小米200克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

主食材面粉500克、酵母5克、小米250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分..

雪梨山药小米粥，滋补益膳，营养美味..

平时早餐很多时候喝牛奶，偶尔会有营养米糊，我很喜欢南瓜米糊，南瓜色泽金黄，早晨有鲜亮颜色的食..

大麦、小米和玉米都是粗粮，而且有益，再加少许大米混合熬粥，正好大麦和大米熬出来的粘稠正好和小..

主食材小米70克、核桃30克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

灿烂家最常做的粥就是小米粥，说到这小米粥，还有个小故事呢有次灿烂想做粥，阳阳说做大米吧，灿烂..

老妈不怎么吃肉，粗粮杂粮吃得多，像窝头、贴饼子、糊饼（糊一声，饼轻声，一种玉米粉摊的饼，上面..

老妈给我们带来些红枣，个头有点小吃起来蛮甜的用来熬粥挺好，放些南瓜熬出的粥甜丝丝滴，还有补气..

喜欢小米的鲜香软糯，喜欢排骨的肉嫩多汁，所以小米棕香排是我非常喜欢的一道菜。小米滋阴，有清热..

主食材藜麦1杯，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

以前人们对糖尿病有偏见，认为血糖高就什么都不能吃，只能简单吃点粗粮，但是事实却是，很多糖尿病..

主食材小米50克、银耳3朵、枸杞10多颗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分1..

没有破壁机一样可以做出丝滑的豆浆，无须过滤非常简单方便..

微辣，咸鲜，虾仁滑嫩，温暖下饭..

每逢过节胖三斤啊，大鱼大肉后特别想念平凡的一碗粥，今来一款：小米玉米粥，清香扑鼻，营养更是丰..

秋季一眨眼就过去了，虽初冬，却明显变冷，早晚都有穿羽绒服的了。天冷了，早餐一定要吃，不但要吃..

小米和胃温中，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合..

主食材小米50克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分4个制作步骤..

主食材西梅适量、银耳适量、小米适量、水适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

主食材小米100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜香），共分7个制作步骤..

贝贝南瓜个头小巧，味道粉糯清甜，既有南瓜的甜香，又有板粟的粉糯，配上营养丰富的小米一起煮粥，..

宝宝辅食，适合十二个月的宝宝。..

一人食，首先要温暖自己的肠胃，简单的熬粥是首选，有了得手的工具，更应该喝一碗暖胃暖心的粥..

收着一堆半裸栗子，一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉，当这款粥饮跳入眼中，立马践行。其实平日里..

这款粥营养丰富，老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效；大枣具有补中益气..