主食材剩米饭一碗、长豆角200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步..

小米养胃健脾，但小米饭的口感很糙，随意有人表示难以下咽。但给小米饭穿上一层外衣，它的口感立马..

拨烂子是山西地方小吃，加入藜麦营养更丰富。藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”，已将其列为唯一一..

紫米如果不做粥，好像就不知道怎么用。然而，做粥的时候并不多，而且，即便是在喝粥时节的夏季，也..

利用九阳豆浆机制做枸杞小米糊，简单快捷，营养翻倍。..

主食材小米100克、水200克、面粉200克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共..

健康提示：山药含有淀粉酶、氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。紫薯的营养价值..

小米简单的淘下，大枣葡萄干也洗下，然后一起放锅中，加适量的水和白糖，盖上锅盖蒸，锅自动跳档后..

妈妈的幸福就是看着宝宝大口吃饭，在婴幼儿时期就要锻炼宝宝的观察能力，让宝宝记住妈妈的味道，与..

主食材南瓜适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材小米适量、山药适量、红枣适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作..

利好的芹菜浑身都是宝，叶子也同样。但芹菜叶子不适合炒着吃，用来煎鸡蛋饼、煮粥很不错。芹叶与小..

用电饭锅煮粥，方便又不用看火，睡觉前煮上，第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能，..

主食材山药适量、红枣适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作..

小米粥是一道非常有营养的养胃粥品，常食补脾胃。..

主食材小米80克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（奶香），共分6个制作步骤..

简单，易学，好吃，有营养，易消化..

秋季养生粥，小米麦胚粥，营养均衡，开胃养胃，帮助消化，健康减肥早餐的必选。小米即粟米，能开肠..

小朋友喜欢吃奶黄包，不过天冷包子有点做不好，还是面包有把握啊，动手吧..

养生功效解析：红豆能清热去湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神；小米可健胃消食，辅助治疗脾胃虚热..

小米辣用做炒菜的主料是道下饭的菜，如果胃不好的朋友可以换成甜椒。但味道就突出不了原材料辣椒的..

小米辣蒜蓉油麦菜一道快手炒菜，鲜香辣下饭菜呦。..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

补血养胃的清粥，咸甜皆宜。..

主食材小米1量米杯、小南瓜1/3个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分7个制作..

主食材小米适量、红枣适量、即食燕麦适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个..

小米焖饭是山西省长治、晋城两市（原晋东南地区）汉族传统名吃，它质地松散、色泽金黄、吃着爽口，..

车打芝士又叫切达芝士。就是小时候动画片常看到的黄色芝士，也是麦当劳汉堡里那片黄色的芝士，车打..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..