胡萝卜能提供丰富的维生素，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正..

主食材荆芥适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分10个制作步骤..

主食材红枣适量、莲子适量、小米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5个制作..

这款豆浆非常适合婴幼儿喝，小米含有容易被告消化的淀粉，很容易被人体消化吸收。小米粒小，色淡黄..

小米煮粥不宜太稀薄。因此红豆跟小米混搭，这二煮食材相结合，营养上相补之外，加入江米菅养口感上..

一人在家煮了碗补血～暖胃～健脾～的红糖小米粥。..

我老家是山西东南部的上党地区，这里是沁州黄小米的产区，盛产小米。小时候，每天各种都会以各种方..

给宝宝做的小米大枣粥，宝宝特喜欢的粥..

常吃百合小米粥能有效的提高人的食欲，还能减少皮下脂肪的堆积，从而起到排毒养颜的效果，此外它还..

主食材南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

适合六个月以上的宝宝。..

主食材花生一把、红枣四颗、小米50ML，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个..

主食材银鳕鱼30克、小米40克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步..

小米的铁元素含量丰富，常吃有利于补铁养血，补充维生素和蛋白质，帮助提高免疫力。..

小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥..

主食材小米适量、红枣适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

炎热的夏天会有部分人无胃口食东西，绿豆、小米刚好可消暑清热，配上排骨熬成粥美味可口。..

主食材小米适量、红枣适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分7个制作..

这款粥选用了南荠、小米作食材，一组很不错的搭配。南荠不但营养丰富，功效也很多，可以温中益气，..

小米自古以来就是滋补佳品，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米又叫粟..

主食材小米适量、绿豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

美味营养的南瓜饭，小吃货的福利..

主食材红豆100克、小米100克、水600ML，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），..

大家喜欢海参小米粥，是因为营养搭配均衡，而且很容易做。海参小米粥，网上有很多做法。但网上做法..

主食材排骨半斤、小米半斤、玉米一棒，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作..

一个番茄鸡蛋芝士派，一碗小米粥，中西式兔子家早点美味又营养里面加了番茄酱和素火腿，周四要吃素..

这是全家人都很喜欢的一道菜，也是湖南特色吃鱼的经典吃法之一不喜欢吃辣椒的朋友可以用豆角，韭菜..

粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡..

小米通常人们就是用来熬粥，煮饭，把小米磨成面可以做杂粮煎饼，杂粮发糕都是北方人喜欢的品种，今..

小米粥加入小圆子一起煮，哈哈，不错。..