小米是北方人非常熟悉的一种主食。谷指的就是小米，因为丰富的营养，有“月子米”的美称。含有蛋白..

主食材红薯适量、排骨适量、小米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分8个制作..

与其说“浆”，不如说“糊”。小米的参与让本该像乳一样的豆浆变成了浓稠的浆糊样。冷却以后，表面..

主食材燕麦一把、小米一把、紫糯米一把、冰糖适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），..

主食材排骨300克、小米适量、萝卜1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分16..

主食材小米1勺、胡萝卜1根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

网上看到的方子，试试看..

忽然发现，变粥为糊是一个绝妙的主意。既不必苦恼何时安排粥食，而早餐的豆浆米糊也更加丰富多彩。..

天冷了、小米的营养大家都知道的，小米海参粥个人觉得非常适合进补的食品。第一次上传希望多多支持..

大米和小米，再加上黄豆，最后的豆浆看起来好像也和小米豆浆差不多。但是，浓稠度却大大增加了。没..

主食材糯米50克、鸡蛋3个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（奶香），共分11个制作步骤..

主食材小米大半碗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

双麦是血燕麦与燕麦，双麦搭配小米煲粥，营养丰富，口感好。是老少皆宜的一款养生粥。..

主食材小米适量、大米适量、猪瘦肉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分10个..

简单制作砂锅粥，营养又美味..

主食材小米1勺、大米3勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

虽然是温州人，但是平时喜欢吃点辣椒，买的辣椒酱太油腻而且有很多的添加剂，这个剁椒炒鸡香，不管..

发糕软软的，老人孩子都喜欢吃。小米面发糕粗粮细做好吃又营养。..

香蕉与小米同煮成粥，具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效，尤其适合老年人或患有高血压..

主食材山药2根、红枣4颗、小米1量杯，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（其他），共分7个制..

主食材小米2小把、年糕16片、枸杞10颗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分1..

小米养胃健脾，但小米饭的口感很糙，随意有人表示难以下咽。但给小米饭穿上一层外衣，它的口感立马..

拨烂子是山西地方小吃，加入藜麦营养更丰富。藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”，已将其列为唯一一..

紫米如果不做粥，好像就不知道怎么用。然而，做粥的时候并不多，而且，即便是在喝粥时节的夏季，也..

利用九阳豆浆机制做枸杞小米糊，简单快捷，营养翻倍。..

主食材小米100克、水200克、面粉200克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共..

健康提示：山药含有淀粉酶、氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。紫薯的营养价值..

妈妈的幸福就是看着宝宝大口吃饭，在婴幼儿时期就要锻炼宝宝的观察能力，让宝宝记住妈妈的味道，与..

主食材南瓜适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材小米适量、山药适量、红枣适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作..