可代替主食，减肥的哟..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真记录生活中的点点滴滴..

主食材西蓝花300克、粉丝1把，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

蒜香浓郁，秋葵爽滑，粉丝入味，金针菇爽脆，多层次口感交汇。..

主食材牛肉汤适量、西红柿适量、粉丝适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜）..

主食材菠菜适量、粉丝1把，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材粉丝1块、干豆角适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分8个制作步骤..

主食材凉粉丝适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分5个制作步骤..

主食材红薯粉丝1卷、猪肉馅1两、小米辣3个、卷心菜半个、青尖椒半个，制作难度普通，耗时廿分钟..

主食材素火腿100克、西芹265克、粉丝50克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

主食材扇贝10只、粉丝一把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分5个制作步骤..

粉丝蒸扇贝是低胆固醇、低钠盐、富含钾、富含铁，按照正常人的食量吃，热量算低，因为是海鲜脂肪含..

主食材乌贼适量、金针菇一小撮、粉丝少许，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分7个..

主食材白萝卜一根、粉丝一把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分11个制作步骤..

主食材面粉400克、萝卜半根、粉丝一扎、海米50克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣..

主食材粉丝一把、虾仁250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分6个制作步骤..

主食材扇贝适量、粉丝适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材扇贝5、粉丝20克、蒜蓉10克、葱花2克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（蒜香），..

添加了菌菇，比单单的蒜蓉味道更加鲜美..

偶尔吃点海鲜换换口味..

主食材带皮鸭脚10个、花甲螺800克、粉丝适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（蒜香），..

主食材香菇适量、油菜适量、粉丝适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制..

主食材扇贝适量、粉丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

非常简单好吃的一款凉菜。..

是我自己很喜欢的一道菜..

主食材鸭血1盒、红薯粉丝适量、酸菜适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

自己在家发的绿豆芽。炒菜别有风味。..

主食材冬瓜适量、粉丝1块、香菇2颗、金针菇适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

主食材豆芽适量、粉丝适量、包菜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

泰式沙拉里面必不可少的调味就是鱼露，柠檬汁和参巴辣椒酱（ll）。参巴酱是东南亚最家常的一种辣..