主食材山药半根、莲藕1节，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

主食材藕丸子适量、金针菇适量、青红辣椒适量、葱适量、红辣椒适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜..

秋季高校开学季，每个厨房里的麻麻都会把不舍化为动力，莲藕糯玉米排骨汤，这秋膘可是贴得足足的了..

粉蒸菜是江西婺源传统的特色名菜，属于徽菜。味道鲜而清，是当地特色菜。常见有粉蒸鱼、粉蒸肉、粉..

主食材黑木耳5克、莲藕半节、西芹2根，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分11个..

主食材脊骨400克、莲藕2根、生姜几片，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分6个..

麻、辣、鲜、香，样样具备；超级好吃，极其开胃，年夜饭，这道菜可以有..

藕盒，取同音字“和和美美”之意，成为了四海八荒逢年过节的一道必备菜。其外脆里嫩，色泽金黄，出..

新藕上市，白嫩又甜脆，烹饪手法多种多样，清炒最合适不过啰..

主食材莲藕400克、胡萝卜50克、木耳一小朵、葱花适量、大蒜少许、肉丝200克，制作难度普通..

藕生津清热，健脾益气，和梨配在一起，香香甜甜，口感顺滑，非常好喝。..

旱藕粉丝又叫芭蕉芋粉丝，是使用旱藕淀粉兑水配成适当浓度的粉浆，经高温蒸制后晒干（烘干）而成。..

秋季是食用莲藕最佳的季节..

莲藕排骨汤的功效通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体..

无意中发现莲藕炖腊鸭的菜谱，那天买了莲藕准备做来着，可是突然发现还有泡发好的木耳没吃完，于是..

藕盒，一般是夹肉馅来炸的，为了健康，这次来年煎的，可以少点油..

主食材排骨500克、莲藕500克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作..

藕全身都是宝，做法也多种多样，蒸、炸、炖、炒，样样都好吃，特别适合这个季节食用。椒盐藕夹，将..

秋天正是吃藕时节，糖藕算是一个甜点，烧起来有点费时，但嘴馋了想着外面买的不放心，那就只好在家..

今天做的是一道清淡养生又爽口的五彩拌藕藕绝对是个好东西藕性味甘温能健脾开胃益血补心故主补五脏..

营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病..

主食材莲藕1节、排骨150克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

时令莲藕上市了，桂花也未谢落，而且藕有丰富的碳水化合物和维生素，中医有除烦解渴，健脾开胃的功..

关于藕的营养价值及胭脂藕的做法在我的上一篇菜谱里已经有介绍，在此不做赘述。这道清炒胭脂藕，虽..

主食材猪小排500克、莲藕500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作..

喜欢甜品的人可以尝试一下，口感超棒..

主食材莲藕一节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（五香），共分7个制作步骤..

健脾益血，增强免疫力。..

妈妈给了半只羊，前几天老吃羊肉，吃的脸上都长包包了，不吃了，收冰箱里。这又来个大羊腿。羊腿准..

秋冬滋补，就要补虚补血，滋阴润燥。这款汤补气血，润肺燥特别好，主要还好喝。一家人围着餐桌，每..