主食材五花肉250克、藕尖一把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

莲藕，一种普通得不能再普通的食材。小时候我吵嘴要吃零食的时候，妈妈就会顺手把一节刚刚从池塘里..

主食材小河虾适量、藕适量、青椒一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..

主食材莲藕一节、猪肉半斤，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

鲜藕1.清热凉血2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物..

主食材排骨适量、莲藕适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材莲藕1根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分4个制作步骤..

之前做的粉色冬瓜条是紫甘蓝遇白醋，华丽丽的魔变，今天浸的汁我换成苋菜，比较一下，看颜色的不同..

最近嘴巴比较馋，净吃些上火的东西，加上春天这天气有点干燥，皮肤都有点缺水了，给自己做一份银耳..

创新菜，没打算这么炒过，莲藕是前天清炒时多出来的，一想给炒了吧，这就开始了..

一层秋雨一层凉秋风起，汤煲起中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血..

蜜汁糯米藕，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南传统菜式中一道独具特色的中..

传统的蜜汁莲藕都是将泡过的糯米塞入莲藕孔，封住口后再上锅蒸。昨天我用了一种新方法，省时省力效..

腌笃鲜，是我们这一带传统的烹饪方法即炖蹄膀，炖排骨，炖肉的时候，放几块咸肉下去一起炖，那炖出..

新手凑热闹，喜欢那锅，但它不属于我。..

多吃藕对身体很好。现在时节藕也很好买。告诉大家奥，九孔的藕比十一孔的好吃，不止肉质细些，汁水..

冬菇藕夹是一道湖南菜，是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。..

主食材莲藕适量，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材嫩藕2个、韭菜花1把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材藕3小断、糯米100克，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

藕片粉糯，糯米软烂香甜，藕片及糯米都吸足了红糖水，味道非常的不错哦操作也方便，美味甜品立马呈..

【排骨莲藕汤】比较讲究的做法是用紫砂汤煲慢慢的煲煮，如果时间紧，用压力锅煲煮也是一种可以使用..

熟藕能健脾开胃，拌一拌，又省事儿又健康。..

主食材大虾适量、莲藕适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

透亮的外皮，馅儿的颜色清晰可见，鸡肉的鲜香，藕丁的脆嫩，西米皮的嚼劲儿，吃上一口，回味悠长。..

主食材莲藕1节、韭菜60克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

主食材藕1节、植物油25克、干辣椒适量、葱花适量、青辣椒1根、花椒5粒，制作难度普通，耗时十..

藕带即莲藕的幼嫩根茎，通常为白色、黄色、粉色、粉黄色。它气味甘、平、无毒、与藕同功效。其口感..

主食材紫薯适量、藕粉2勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

炝炒藕片，加了点花椒油、白糖和白醋，藕片脆脆的，麻麻的，酸酸的，甜甜的，轻咬一口，还有点藕塘..