主食材紫薯水晶粉丝适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步..

主食材银耳适量、紫薯220克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

主食材面粉是紫薯的二分之一、紫薯与面粉同量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分..

紫薯是非常好的健康营养食品，以前根本没见过，随着生活水平的逐渐提高，现在各大超市里紫薯已是常..

元宵圆圆，好运连连，元宵节快乐..

大麦俗称大麦仁，其滑滑的口感很特别，煮粥食用这个特点更加突出。大麦仁不但口感独特，营养也很丰..

紫色——高贵神秘的颜色，略带种忧郁的色彩让人不忍忘记的颜色；白色——清爽，无瑕。紫色与白色的..

紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它营养丰富具特殊保健功能，含有2左..

嗨大家好，今天我打算给大家分享一款香甜绵口的紫薯泥馒头火腿卷，虽然说馒头很多人都会做，但是我..

主食材全麦粉200克、高粉100克、酵母5克、紫薯粉7克、鸡蛋1个、水200克，制作难度简单..

主食材紫薯250克、白糖35克、糯米粉100克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），..

南瓜咸鲜，紫薯面筋道有嚼头，夏季懒人快捷餐..

营养价值分析：紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，最珍贵的营养价值便是花青素。花青素对1多种疾..

周末烤蛋糕的时候我就把蛋挞酥皮拿出来解冻了，虽说会做这玩意，但时间不充足呀，所以还是会买一些..

紫薯和糯米都是很营养的食物，我做这个是当早餐吃的，做好后放到头冰箱冰冻就行，早上拿出来直接煮..

以前，我很少自己蒸馒头，主要是怕麻烦，又是和面又是发面，还要晌面。一想起来那么多步骤，就懒得..

紫薯汤圆美味营养，简单易做..

主食材苹果适量、紫薯适量、酸奶适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分6个制作..

最近的紫薯超级好，今来一款低脂紫薯饭，好吃无负担哦..

紫薯发糕富含硒元素和花青素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，增强抵抗力，抗衰老，减肥瘦身。..

酥饼是非常受欢迎的中秋节美食之一，做过了蛋黄酥，今天来个紫薯蛋黄酥，酥皮里面包裹自制的紫薯馅..

我喜欢吃夹馅的面包，但又觉得做带馅的餐包，吃起来一点也不均匀，所以这款漂亮的花朵面包不仅使夹..

颜色看着就好有食欲加入了蔓越莓，酸酸甜甜的口感，让人吃到根本停不下来..

制作了营养的紫薯杂粮糊，留下部分放凉再用来做馒头，一杯紫薯杂粮糊，一口一个的迷你馒头，一顿简..

紫薯麻花面包：方法简单好做，颜色惊艳漂亮紫薯的益处太多了，这里就不赘述了。因为天然，所以健康..

紫薯土豆粉漂亮又弹，加入喜欢的配菜，味噌煮食，咸鲜适口。..

紫薯、山药，都是富含优质碳水的食物，比白粥更加营养丰富。刚开始准备食材是有点忐忑的，因为不确..

主食材面条适量、紫薯1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

紫薯馅可以用来做紫薯馒头，紫薯馅饼，紫薯面包，有了它真是非常方便。..

昨天在家做紫薯小花卷还剩下一些紫薯泥心想不用掉就坏了...就想着今天做紫薯西米露早上去超市的..