银耳百合莲子羹是非常适合秋天的秋燥上火症状，家中时常饮用益处多多..

“银耳又叫做白木耳，有菌中之王的美称，它是作为我们的一种传统食用菌，它的营养成分是非常丰富的..

主食材银耳20克、百合30克、枸杞10克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分1..

清润晚饭，饭前来片早上忘记吃的新鲜玫瑰花固原膏，今天跟惠平聊起人参，做了这个食谱，里面的食材..

主食材雪梨1个、银耳10克、百合10克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个..

百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。..

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功..

主食材银耳200克、雪梨300克、百合50克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

秋冬，燥热，需要滋阴润燥。这款汤羹特别适合秋冬食用，加入大枣枸杞，滋阴润燥补气血。香甜美味，..

在周末闲散地时光中，晒着太阳，从小花园挖出新鲜的百合，为家人做一道百合雪梨羹，得到的不只是美..

有个焖烧烧杯真的很方便，想吃什么闷什么，或家中或出行，只要提前把要焖的食材放进杯子里，加入适..

味蕾深处划过银耳的清香与莲子的软糯，好久不曾为家人做甜汤了。累了一天慰劳回家的工作者们，一碗..

主食材红枣10克、银耳10克、百合5克、花生10克、枸杞2克、冰糖20克，制作难度未知，耗时..

选择材料很重要，银耳羹大家都会做，可是真正美容效果好的，就要考虑清楚了，银耳一定要不错的，煮..

银耳又称为“穷人的燕窝”，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美..

适合这个季节润燥，消火，进补..

银杏，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、敛肺平喘。百合，润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃。..

今天用无花果干搭配银耳百合，味道甘甜、美颜清热。（百度）无花果含丰富的营养成分，清热生津、健..

银耳具有开胃、益气、清肠、健胃、补脑、润燥等功效，长期服用可以润肤、去除黄褐斑、帮助胃肠蠕动..

今天上甜汤哎，银耳百合红枣羹，希望大家喜欢。..

主食材百合适量、银耳适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。野生小银耳，不太容易煮到软滑，倒也不太介意。鲜百合，太容..

阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜..

主食材银耳一大朵、莲子10粒、鲜百合一朵，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5..

做了一罐腌螃蟹，鲜美无比。可是，对我这个平时低盐饮食的人来说，味道很重了。吃了两只螃蟹，感觉..

此粥为秋之补品，食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。可以预防天气干燥引起的咳嗽。..

天气转冷，是否喉咙干痒，容易咳嗽，皮肤也感觉差了点呢，来碗滋润养颜的糖水吧。..

主食材银耳适量、鲜百合1袋、莲子适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分5个制..

主食材百合10克、银耳10克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

中秋节日宴，难免鱼肉荤菜，这款银耳百合木瓜盅，造型美观，润喉去噪，是很应景的一款配菜!..